A bheil braces glùine dha-rìribh a’ cuideachadh?
Ma thèid a chaitheamh gu cunbhalach, faodaidh brace glùine beagan seasmhachd a thoirt seachad agus do mhisneachd nad ghlùin a mheudachadh. Tha cuid de fhianais a’ moladh gum faod braces glùine cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran agus a’ leasachadh gnìomhachd ann an daoine aig a bheil osteoarthritis glùin.
Ciamar a bhios fios agam a bheil feum agam air brace glùine?
San fharsaingeachd, bu chòir dhut braces a chaitheamh ma tha pian glùin ort no ma tha thu airson casg a chuir air leòntan rè spòrs conaltraidh àrd far a bheil teansa nas àirde ann gun tèid dochann glùin a dhèanamh. Faodar braces glùin a chleachdadh cuideachd airson adhbharan ath-ghnàthachaidh, mar eisimpleir, às dèidh dochann ACL.
Dè an seòrsa brace glùine a tha dotairean a’ moladh?
Bracaidean dì-luchdachaidhBidh na braces seo ag obair le bhith a’ gluasad an luchd bhon phàirt den ghlùin air a bheil an dochann gu raon nas fèithe, a lughdaicheas pian. Air an adhbhar seo, thathas a’ meas gu farsaing gu bheil luchd-luchdachaidh mar aon de na braces glùin as fheàrr airson airtreitis.
Brace Glùin Lùdagach airson Leòintean ACL, Tendon, Ligament agus Meniscus Ataichte
Ciamar a roghnaicheas tu an brace glùine ceart?
Nuair a tha thu a’ taghadh brace glùine, coimhead airson ìrean dìon eadar 1 agus 3+. Is e Brace Ìre 1 a tha a’ tabhann an ìre as lugha de thaic, ach is e as sùbailte, leithid muinchill glùine. ’S e as fheàrr a th’ ann airson faochadh pian agus taic meadhanach gu meadhanach nuair a bhios tu làn ghnìomhach.
Tha braces Ìre 2 a’ tabhann barrachd dìon na Ìre 1, chan eil iad cho sùbailte, ach tha iad fhathast a’ leigeil le raon gluasaid. Tha braces fillte agus strapan glùine nan deagh eisimpleirean. Gheibh thu taic glùine meadhanach gu meadhanach airson faochadh pian co-cheangailte ri neo-sheasmhachd ligament agus tendonitis.
Bheir Brace Ìre 3, leithid brace glùine le lùdagan, an taic as motha dhut ach gluasad cuibhrichte. Mar as trice bidh an seòrsa brace seo nas truime cuideachd. Tha e as fheàrr airson faighinn seachad air lannsaireachd, nuair a bu chòir gluasad glùine a bhith cuibhrichte gus casg a chuir air do leòn a-rithist. Gus a thoirt ceum nas fhaide air adhart, tha an-còmhnaidh an roghainn Ìre 3+ ann airson an Dìon as Àirde.
Àm puist: 17 Cèitean 2022
